十二時辰養生法 時間: 2018-01-06 07:53:01
器官保護好~疾病一定少!

十二時辰養生法,依據身體器官運作時辰的養生法
01.子時(23~01) 膽經值班 要睡覺
02.丑時(01~03) 肝經值班 養肝血
03.寅時(03~05) 肺經值班 深度睡覺
04.卯時(05~07) 大腸經值班 要排便
05.辰時(07~09) 胃經值班 一定要吃早餐
06.巳時(09~11) 脾經值班 運送養分
07.午時(11~13) 心經值班 小睡片健康
08.未時(13~15) 小腸經值班 吸收引養精華
09.申時(15~17) 膀胱經值班 最佳學習黃金時間
10.酉時(17~19) 腎經值班 補腎元氣足
11.戌時(19~21) 心包經值班 保持心情愉快
12.亥時(21~23) 三焦經值班 陰陽調和享受性愛